Úvodom by sme chceli upozorniť, že vačšina meditačných vankúšov je na objednávku. Po novom si ich môžete objednať na slovenskom joga eshope Flexity alebo českom jóga eshope Flexitylife.cz. Farieb a typov je veľmi veľa a preto nie je možné držať skladom dostatočné množstvá. Meditačné vankúše, ktoré ponúkame v e-shope Jogaaja + Flexity, sú veľmi kvalitné, do detailu prepracované vankúše. Okrem meditácie ich môžete použiť na cvičenie pranayamy, alebo len tak, na sedenie na zemi.
AKO SI VYBRAŤ MEDITAČNÝ VANKÚŠ
V eshope máme dva dva stupne kvality vankúšov. Vankuš s označením v názve "BASIC" je základný-poťah vyrobený zo 100% bavlny-pevné plátno, vankúš je cenovo dostupnejší. Vankúš bez názvu "Basic" je luxusnejší, poťah vyrobený zo 100% bavlny v prevedení keper, alebo velvetín (zamatová úprava). Takýto vankúš je preto cenovo náročnejší.
Pomocou vankúšov si zdokonalíte svoje jogové sedy - príjemný sed=sukhásanu, diamantový sed=vajrásanu, hrdinu=virásanu, či sed vhodný na striedavý dych=nádí shódanu, alebo bramárí pranayamu=čmeliaka-s pokrčenými kolenami a chodidlami opretými o zem, lakte položené na kolenách.
Všeobecne platí: že všetky vankúše majú namieru ušitý poťah (neznamená návliečku), ktorý má zips a pútko na prenášanie. Vďaka zipsu sa vždy náplň odobrať, alebo naopak pridať. Viz aj ďalej.
Pri výbere vankúša sa riaďte PREDOVŠETKÝM veľkosťou svojej postavy a pružnosťou bedier a silou chrbtových vzpriamovačov, napr. stuhnutejšie postavy potrebujú vyšší vankúš tak, aby pri skrížení členkov boli kolená minimálne na úrovni bokov=bedier a mohli tak klesať.
ROZMERY A TVARY VANKÚŠA:
vyšší/nižší (výška) > ak ste začiatočník, pri sedení vás bolieva chrbát (guľatí sa vám=slabé vzpriamovače) a/alebo máte pri skríženom sede kolená vyššie ako boky (tuhšie bedrá), voľte vyšší vankúš cca 15cm.
širší/užší (šírka alebo priemer kruhu) > ak ste robustnejšej postavy, voľte širší a plošší vankúš. Tiež ak potrebujete lepšiu stabilitu počas sedu, voľte vankúš so širšou základňou
guľatý/kosákový tvar > ak potrebujete väčší priestor pre nohy, voľte vankúš s výrezom v tvare polmesiaca alebo srdca
TYP VANKÚŠA: vyberáte z 2 typov:
RONDO = bezšvový, nižší, základňa stabilnejšia, v priemere 13cm výška
ZAFU = so švami, vyšší, oblejší, trocha viac priestoru pre nohy, v priemere 16cm výška
Pozor, výška vankúša je len orientačná. Je možné, že na začiatku, po zakúpení bude vankúš vyšší a postupným používaním "sadne". Taktiež podľa potreby môžete náplň vankúša kedykoľvek odobrať - viz ďalej.
NÁPLNE: